ベリーダンス💃💕最高です！！！

 

カインドアイランド代表 兼 ボイストレーナーの島崎やすこです( ´ ▽ ` )ﾉ✨

Ayano講師によるベリーダンス💃💕 私もこっそり通い始めました(*´艸`*)

 

私は著しく運動が苦手で身体の柔軟性もなく、物覚えも遅いタイプなので、本当に信頼できる先生と一緒でないとレッスンは難しいのですが、Ayano先生はそんな私に不安をひとつも抱かせないほど優しく丁寧にレッスンを行ってくれます

マンツーマンなので「動きについていけなかったらどうしよう…」とモヤモヤする心配もありません。恥ずかしいなぁと感じる必要もありません。

カインドアイランドのAyano先生が行うベリーダンスは初心者さんにピッタリです🎵

 

ベリーダンスは骨盤をたくさん動かす踊りです💃

一歩間違ってしまえば腰痛の原因になってしまったり、膝を痛める原因にもなってしまったりします💦

特に動きに不器用な私はジムに通ってもウォーキングやランニングをしてもそうなりがちなんですが(笑)

Ayano先生は一つひとつの動きに対し身体の構造や筋肉の繋がりを理解し、丁寧に説明してくれながら、「この動きは痛めるからNG」「この動きは大丈夫」とジャッジしてくれるので、本当に安心して取り組めます💕

 

背筋をピンッとさせる動きもあるし、肩甲骨や手首も柔軟にさせる動きもあるので、体幹も鍛えられ、姿勢改善にもなるなぁと実感しています。　骨盤もたくさん動かすので、骨盤矯正の効果も期待✨

肩凝りもマシになって、背中のお肉もお腹まわりのお肉も「私らしい美しさ」でスッキリすることを秘かに願っている私です…

 

Ayano先生のベリーダンスを受講しての感想は、太っているとか痩せているとか関係なく「一人ひとりの骨格と肉づきを愛せるダンス」だなぁと思います🙆　そのうえで妖艶さや魅せ方を学び、柔軟性を身につけていくことで自分にとってラクな体型に近づいていける気がしています。

 

✨自分を愛せるようになる踊り✨

Ayano先生のベリーダンスを、ぜひ皆さまも体験してみてください💃💕

 

カインドアイランド代表 兼 ボイストレーナー

島崎やすこ🌸